７分で鬼トレ app for iPhone and iPad

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Sports Health & Fitness
Developer: Lumenlab

Free

Current version: 1.0, last update: 6 years ago
First release : 24 Sep 2017
App size: 28.83 Mb

毎日7分のみの努力で健康を維持しましょう！

運動はしたいけど、ジムに行くのが面倒くさい...
短時間で最高の筋トレ効果が得られたら...
部位別の筋トレってどうすればいいの？

いつでもどこでも便利に簡単に！
真似するだけでの「7 min GO」をお試しください！

7 min GOが私だけのパーソナルトレーナーに！

7 min GOは、誰でも簡単に真似できる7分運動メニューを提供します。

HIIT(High Intensity Interval Training)を中心に、12種類の運動
(30秒の運動と10秒の休憩)を音声と動画で提供いたします。

毎日運動した項目と消耗カロリーが記録されます。
規則正しい運動のを行うためのアラーム設定も可能です。

毎日7分、誰でも簡単HIITトレーニング！
毎日7分ですんなり体型維持！