毎日7分のみの努力で健康を維持しましょう！
運動はしたいけど、ジムに行くのが面倒くさい...
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部位別の筋トレってどうすればいいの？
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7 min GOは、誰でも簡単に真似できる7分運動メニューを提供します。
HIIT(High Intensity Interval Training)を中心に、12種類の運動
(30秒の運動と10秒の休憩)を音声と動画で提供いたします。
毎日運動した項目と消耗カロリーが記録されます。
規則正しい運動のを行うためのアラーム設定も可能です。
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