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7分で鬼トレ


4.0 ( 3600 ratings )
스포츠 건강 및 피트 니스
개발자: Lumenlab
비어 있는

毎日7分のみの努力で健康を維持しましょう!

運動はしたいけど、ジムに行くのが面倒くさい...
短時間で最高の筋トレ効果が得られたら...
部位別の筋トレってどうすればいいの?

いつでもどこでも便利に簡単に!
真似するだけでの「7 min GO」をお試しください!

7 min GOが私だけのパーソナルトレーナーに!

7 min GOは、誰でも簡単に真似できる7分運動メニューを提供します。

HIIT(High Intensity Interval Training)を中心に、12種類の運動
(30秒の運動と10秒の休憩)を音声と動画で提供いたします。

毎日運動した項目と消耗カロリーが記録されます。
規則正しい運動のを行うためのアラーム設定も可能です。

毎日7分、誰でも簡単HIITトレーニング!
毎日7分ですんなり体型維持!